स्कूल में पांच दिवसीय योग शिविर संपन्न, आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में प्राणायाम व ध्यान का प्रशिक्षण, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश

गिद्धौर (चतरा)। गिद्धौर प्रखंड मुख्यालय स्थित सिल्वर स्प्रिंग चिल्ड्रेन स्कूल में आयोजित पांच दिवसीय नवचेतना शिविर के तहत आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा संचालित योग शिविर का समापन मंगलवार को हुआ। समापन अवसर पर विद्यालय परिसर में उत्साहपूर्ण माहौल देखा गया। शिविर में विद्यालय के शिक्षक-शिक्षिकाओं के साथ-साथ छात्र-छात्राओं ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य प्रतिभागियों को योग के महत्व से अवगत कराते हुए उन्हें संतुलित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। योगाचार्य महेंद्र कुमार दांगी ने प्रतिभागियों को प्राणायाम, ध्यान, भस्त्रिका तथा विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। उन्होंने योग की वैज्ञानिक उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुदृढ़ होता है, बल्कि मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं से भी मुक्ति मिलती है। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रतिदिन कम से कम कुछ समय योग और ध्यान के लिए निकालने की सलाह दी, ताकि वे पढ़ाई के साथ-साथ मानसिक रूप से भी सशक्त बन सकें। समापन अवसर पर विद्यालय प्रबंधन ने योगाचार्य का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि इस प्रकार के शिविर छात्रों के सर्वांगीण विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कार्यक्रम सकारात्मक ऊर्जा और स्वस्थ जीवन के संदेश के साथ संपन्न हुआ।