भंडरा प्रखंड में व्यापक स्तर पर योग कार्यक्रमों का हुआ आयोजन

भंडरा । 12 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को भंडरा प्रखंड में व्यापक स्तर पर योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। स्वयं और समाज के लिए योग थीम पर प्रखंड मुख्यालय स्थित कस्तूरवा आवासीय विद्यालय, महिला क्लस्टर भवन परिसर के साथ-साथ शैक्षणिक संस्थानों और पंचायत कार्यालयों में सामूहिक योगाभ्यास कराया गया.कस्तूरबा गांधी बालिका आवासीय विद्यालय, लाल बहादुर शास्त्री उच्च विद्यालय, बिटपी प्लस टू और चट्टी उच्च विद्यालय में विशेष योग सत्र आयोजित हुए। इस दौरान प्रशिक्षकों ने छात्र-छात्राओं को योग के विभिन्न पहलुओं की जानकारी दी। बच्चों ने मंडूकासन, चक्रासन, वज्रासन और सूर्य नमस्कार का अभ्यास किया। मौके पर लाल बहादुर शास्त्री उच्च विद्यालय के प्रधानाध्यापक अजय कुमार ने कहा, निरोगी जीवन के लिए योगाभ्यास बेहद जरूरी है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और बीमारियां बढ़ रही हैं। योग से हम मधुमेह, रक्तचाप और मोटापे जैसी जटिल बीमारियों से राहत पा सकते हैं। हर व्यक्ति को दिनचर्या में कम से कम 30 मिनट योग को शामिल करना चाहिए।

कस्तूरबा गांधी आवासीय विद्यालय की वार्डन सुरभि कुमारी ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक एकाग्रता भी बढ़ाता है। उन्होंने कहा बच्चियों को पढ़ाई के तनाव से दूर रखने और आत्मविश्वास बढ़ाने में योग सबसे कारगर उपाय है। नियमित योग से हमारी बेटियां भविष्य की चुनौतियों के लिए मजबूत बनेंगी।इसके अलावा प्रखंड के विभिन्न पंचायत सचिवालयों में भी जनप्रतिनिधियों और ग्रामीणों ने सामूहिक रूप से योग किया। कार्यक्रम में शिक्षक, छात्र-छात्राएं एवं बड़ी संख्या में स्थानीय लोग शामिल हुए।