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झारखण्ड/गुमला -अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “स्वयं और समाज के लिए योग” की थीम पर डीएवी पब्लिक स्कूल गुमला में सामूहिक योगाभ्यास किया गया जिसमें लगभग दो हज़ार विद्यार्थियों ने भाग लिया.साथ ही विद्यार्थियों के लिए कई प्रतियोगिताओं का आयोजन भी किया गया. पतंजलि योग समिति गुमला के जिला प्रभारी भोला प्रसाद के मार्गदर्शन में विद्यार्थियों ने योगाभ्यास किया एवं योग के गुर सीखे.प्रधानाचार्य डा रमाकांत साहु ने कहा कि योग हमारे देश की धरोहर है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है.हमारे व्यस्त जीवन मे से यदि हम योग के लिए थोड़ा वक्त निकाल लेते हैं तो यह हमारे लिए संजीवनी की तरह काम करता है.इसलिए योग दिवस इस लिहाज से भी खास है कि यह हमें अपने जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित करता है.श्री भोला प्रसाद ने कहा कि योग करने से मन को शांति मिलती है.यह हमें स्वस्थ रखने में मदद करता है.बीमारियों से बचाव के लिए योग एक बेहतर माध्यम है.इसे अपना कर हम अपने जीवन में कार्यों को अधिक ऊर्जा के साथ पूरा कर पाते हैं. उन्होंने बच्चों को सहजासन, सिद्धासन, पद्मासन की जानकारी दी और कहा कि योग में चित्त भटकता नहीं, एकाग्रता आती है. अनुलोम विलोम का अभ्यास कराया एवं उसके लाभ बताए. सूक्ष्म व्यायाम से शरीर के जोड़ मज़बूत होते हैं. आठ प्राणायाम की जानकारी दी गई. ‘यम’ और ‘नियम’ वस्तुतः शील और तपस्या के द्योतक हैं. ताड़ासन, अर्द्धचक्रासन, कटिचक्रासन का अभ्यास कराया गया. इसके पूर्व सहायक एनसीसी अधिकारी अभिजीत झा के मार्गदर्शन में विद्यालय के 39 एनसीसी कैडेट्स ने सामूहिक योगाभ्यास किया. झा ने ध्यान योग, ताड़ासन,चक्रासन एवं सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया.कार्यक्रम को सफलतापूर्वक संपन्न कराने में पवित्र कुमार मोहंती, श्री आरके सुतार, एसके आचार्या, शांतनु कुमार पटनायक, लाल हरि मुरारीनाथ सहदेव, करमवीर पार्थ प्रतीम मैती, संजुक्ता खटवा, मिथिलेश कुमार दुबे, श्री पीके झा, सुधा कुमारी, ज्योति सिन्हा ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई
