विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर रेफरल अस्पताल में विशेष शिविर; हर चौथे वयस्क को बीपी की बीमारी, चिकित्सकों ने दी साइलेंट किलर से बचने की सलाह

30 साल से ऊपर के लोग साल में दो बार कराएं बीपी की जांच; प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी ने समझाए ‘हाइपरटेंशन’ के खतरे और बचाव के उपाय

सिमरिया (चतरा) | न्यूज़ स्केल लाइव

चतरा जिले के सिमरिया स्थित रेफरल अस्पताल में रविवार (17 मई) को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस (World Hypertension Day) के अवसर पर एक विशेष रक्तचाप (बीपी) जांच एवं जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य स्थानीय लोगों को उच्च रक्तचाप के खतरों के प्रति सचेत करना, उन्हें जागरूक करना तथा नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए प्रेरित करना था। शिविर में अस्पताल पहुंचे दर्जनों मरीजों और आम नागरिकों की मुफ्त बीपी जांच की गई।

“साइलेंट किलर” है हाई बीपी: डॉ. बीएन प्रसाद

शिविर में उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए रेफरल अस्पताल के प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. बीएन प्रसाद ने बताया कि उच्च रक्तचाप को चिकित्सा विज्ञान में “साइलेंट किलर” (खामोश हत्यारा) कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण अक्सर मरीजों को दिखाई नहीं देते, लेकिन अंदर ही अंदर यह शरीर को खोखला करता जाता है। समय पर नियंत्रण न होने से यह:

हार्ट अटैक (दिल का दौरा) ब्रेन स्ट्रोक (लकवा) किडनी फेल्योर (गुर्दा खराब होना) आंखों की रोशनी कम होने जैसी बेहद गंभीर और जानलेवा समस्याओं का मुख्य कारण बनता है।

चौंकाने वाले आंकड़े: भारत में हर चौथा वयस्क ग्रसित

डॉ. प्रसाद ने वैश्विक और राष्ट्रीय आंकड़ों का हवाला देते हुए बताया कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, वर्तमान में दुनिया भर में लगभग 1.28 अरब लोग उच्च रक्तचाप की चपेट में हैं। वहीं, सबसे चिंताजनक स्थिति भारत की है, जहां हर चौथा वयस्क व्यक्ति इस गंभीर बीमारी से ग्रस्त है। वर्ष 2026 की विशेष थीम चिकित्सकों ने बताया कि इस वर्ष (2026) विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की थीम “अपना रक्तचाप सही से नापें, इसे नियंत्रित रखें, लंबा जीवन जियें” रखी गई है। यह थीम इस बात पर जोर देती है कि नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की सही माप कराना और उसे दवाओं व परहेज से नियंत्रित रखना ही दीर्घायु होने की एकमात्र चाबी है।

बचाव के लिए डॉक्टरों ने दिए 5 मूल मंत्र:

शिविर में मौजूद चिकित्सकों की टीम ने मरीजों की जांच करने के साथ-साथ उन्हें एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी। डॉक्टरों ने हाई बीपी से सुरक्षित रहने के लिए निम्नलिखित उपाय साझा किए:

1. नमक का सेवन कम करें: भोजन में ऊपर से नमक लेना बिल्कुल बंद करें और पैकेटबंद नमकीन चीजों से परहेज करें।

2. नियमित व्यायाम: प्रतिदिन कम से कम 30 से 45 मिनट सुबह टहलें, योग या हल्का व्यायाम जरूर करें।

3. तनाव से दूरी: मानसिक तनाव और अत्यधिक चिंता से बचें, इसके लिए ध्यान (मेडिटेशन) का सहारा लें।

4. व्यसनों का त्याग: धूम्रपान, खैनी, गुटखा और शराब के सेवन से पूरी तरह दूरी बना लें।

5. स्वस्थ खान-पान: अपने दैनिक आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों, मौसमी फलों और मोटे अनाज का उपयोग बढ़ाएं।

अस्पताल प्रबंधन की विशेष अपील

सिमरिया रेफरल अस्पताल प्रबंधन ने क्षेत्र के आम नागरिकों, विशेषकर 30 वर्ष से अधिक आयु के लोगों से अपील की है कि वे वर्ष में कम से कम दो बार अपने नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में जाकर रक्तचाप की जांच अनिवार्य रूप से करवाएं। डॉक्टरों ने जोर देकर कहा कि समय पर सटीक जांच और सही जीवनशैली अपनाकर इस गंभीर समस्या को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।

Also Read: बरेली में चतरा के दो बड़े अफीम तस्कर गिरफ्तार; यूपी पुलिस और ANTF ने हाईवे पर घेराबंदी कर जब्त की 13 KG अफीम