मदर्स टच स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की धूम: विद्यार्थियों को सिखाए गए योग के गुर; एकाग्रता और सकारात्मक सोच बढ़ाने पर जोर
न्यूज स्केल लाइव ब्यूरो
देवघर। शहरी क्षेत्र स्थित प्रतिष्ठित मदर्स टच स्कूल के प्रांगण में रविवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े ही अभूतपूर्व उत्साह, उमंग और अनुशासित माहौल के साथ मनाया गया। इस खास अवसर पर विद्यालय के नन्हे-मुन्ने विद्यार्थियों, छात्र-छात्राओं सहित सभी शिक्षक-शिक्षिकाओं ने सक्रिय रूप से भाग लिया और मानव जीवन में योग की महत्ता को गहराई से समझा।
श्वेत परिधानों में सजे दिखे नौनिहाल, सीखे स्वास्थ्य के मूल मंत्र
योग दिवस के अवसर पर पूरा स्कूल परिसर योगमय नजर आया। कार्यक्रम के दौरान सफेद (श्वेत) परिधानों में सुसज्जित होकर आए विद्यार्थियों ने बेहद चित्ताकर्षक समां बांधा। बच्चों ने अनुभवी शिक्षकों के कुशल मार्गदर्शन में प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम सहित विभिन्न प्रकार के योगासन एवं सरल योग अभ्यासों का सजीव प्रदर्शन किया।
इस दौरान प्रशिक्षकों और शिक्षकों द्वारा बच्चों को योग से होने वाले विभिन्न शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई। उन्हें बहुत ही सरल भाषा में समझाया गया कि:
एकाग्रता में वृद्धि: नियमित योग और ध्यान के अभ्यास से छात्र जीवन में याददाश्त और एकाग्रता (कंसंट्रेशन) का स्तर तेजी से बढ़ता है।
स्वस्थ शरीर: योग से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर पूरी तरह निरोग व फुर्तीला रहता है।
मानसिक शांति: आज के तनावभरे माहौल में मन को स्थिर रखने और आंतरिक शांति प्राप्त करने का योग सबसे सुलभ साधन है।
स्वस्थ जीवनशैली और अनुशासन को बढ़ावा देना मुख्य उद्देश्य
विद्यालय प्रबंधन की ओर से बताया गया कि इस गरिमापूर्ण आयोजन का मुख्य उद्देश्य बच्चों में बचपन से ही एक स्वस्थ जीवनशैली, कड़े अनुशासन, आत्म-नियंत्रण एवं सकारात्मक सोच (पॉजिटिव थिंकिंग) की भावना को बढ़ावा देना था।
कार्यक्रम के समापन सत्र में सभी विद्यार्थियों को केवल योग दिवस के दिन ही नहीं, बल्कि अपने दैनिक जीवन की दिनचर्या में योग को अनिवार्य रूप से अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। बच्चों ने भी करतल ध्वनि के साथ प्रतिदिन सुबह उठकर योग करने का साझा संकल्प लिया।
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