कक्षा 6 से 10वीं तक के छात्र-छात्राओं ने किया योगाभ्यास, शिक्षकों ने सिखाए स्वस्थ जीवनशैली के मूल मंत्र

साई इंटरनेशनल पब्लिक स्कूल में योग दिवस की धूम: प्राचार्य ने छात्रों से की अपील— ‘शारीरिक और मानसिक उन्नति के लिए प्रतिदिन करें योग’

न्यूज स्केल लाइव ब्यूरो

चतरा (इटखोरी)। इटखोरी प्रखंड क्षेत्र के पीतीज स्थित साई इंटरनेशनल पब्लिक स्कूल के प्रांगण में शनिवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भव्य और उत्साहपूर्ण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस गौरवपूर्ण आयोजन में कक्षा छह से लेकर दसवीं तक के छात्र-छात्राओं ने पूरे उमंग के साथ बढ़-चढ़कर भाग लिया और सामूहिक रूप से विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया।

प्रदीप गुप्ता और शोभा सिन्हा के मार्गदर्शन में बच्चों ने सीखे योग के गुर

योग सत्र की शुरुआत विद्यालय के वरिष्ठ शिक्षक प्रदीप गुप्ता एवं शिक्षिका शोभा सिन्हा की देखरेख में हुई। उन्होंने विद्यार्थियों को योग की बारीकियों से अवगत कराते हुए अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम और कई महत्वपूर्ण योगासनों का अभ्यास कराया। इसके साथ ही उन्होंने बच्चों को प्रत्येक आसन से होने वाले शारीरिक व मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी दी। इस दौरान बच्चों को आधुनिक दौर में एक अनुशासित और स्वस्थ जीवनशैली (Healthy Lifestyle) अपनाने के लिए विशेष रूप से प्रेरित किया गया।

“स्वस्थ मस्तिष्क में ही स्वस्थ शरीर का वास होता है” : प्राचार्य

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए विद्यालय के प्राचार्य एच.जी. तिवारी ने मानव जीवन और छात्र जीवन में योग के महत्व पर विशेष प्रकाश डाला। उन्होंने छात्र-छात्राओं को प्रेरित करते हुए कहा कि: “एक प्राचीन और अकाट्य सत्य है कि ‘स्वस्थ मस्तिष्क में ही स्वस्थ शरीर का वास होता है’। योग केवल शारीरिक कसरत नहीं है, बल्कि इसके माध्यम से व्यक्ति को उत्कृष्ट शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ गहरी मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति भी प्राप्त होती है।”

प्राचार्य ने विद्यार्थियों से अपील की कि वे योग को केवल एक दिन का आयोजन न समझें, बल्कि इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बनाएं और प्रतिदिन सुबह योग करने का संकल्प लें।

कार्यक्रम में ये रहे मुख्य रूप से उपस्थित

इस सफल और अनुशासित योग कार्यक्रम को संपन्न कराने में विद्यालय प्रबंधन और शिक्षकों की महत्वपूर्ण भूमिका रही। मौके पर मुख्य रूप से शिक्षक जितेंद्र पांडेय, नुजहत प्रवीण, यशपाल राणा, विपुल यादव, राजेश कुमार, रिमझिम, नितेश, प्रियंका, कविता सहित विद्यालय के अन्य सभी शिक्षक-शिक्षिकाएं, शिक्षकेतर कर्मचारी और बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।

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